体を温めると良い事がたくさんあります

体を温めると良い事がたくさんあります


 発汗するくらいにマイルド加温して体温を上げると、体に様々な良い事がたくさん起こってきます。
主な温熱療法(マイルド加温)の作用
1、HSPが誘導される
2、免疫能が上がる
  (NK活性、抗原提示能、INF、TMF)
3、血流が良くなる
4、乳酸の産生が遅れる
5、体温が上がる
6、汗がでる
7、エンドルフィンが誘導される
8、老化を予防する
 ↓ ↓ ↓

1、生体防御作用が得られる
2、ガンや細菌を殺す力が強くなる
3、薬剤の細胞への取り込みが良くなる(薬が良く効く)
4、運動能力が向上する
5、代謝が活発になる(細胞が元気になる。脂肪が燃焼される)
6、老廃物が汗から出る
7、痛みが緩和される

「体を温めると増えるHSPが病気を必ず治す」愛知医科大学医学部 医学博士 伊藤要子著 ビジネス社参照


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